{"id":13953,"date":"2024-02-21T10:59:28","date_gmt":"2024-02-21T13:59:28","guid":{"rendered":"https:\/\/ocanal.com\/noticias\/corporativas\/trabalhar-em-pe-traz-beneficios-para-a-saude\/"},"modified":"2024-02-21T10:59:28","modified_gmt":"2024-02-21T13:59:28","slug":"trabalhar-em-pe-traz-beneficios-para-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ocanal.com\/noticias\/corporativas\/trabalhar-em-pe-traz-beneficios-para-a-saude\/","title":{"rendered":"Trabalhar em p\u00e9 traz benef\u00edcios para a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<p data-ccp-border-top=\"0px none \" data-ccp-padding-top=\"0px\" data-ccp-border-bottom=\"0px none \" data-ccp-padding-bottom=\"0px\">Segundo especialistas, <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/saolucascopacabana.com.br\/blog\/especialistas-recomendam-trabalhar-em-pe-por-pelo-menos-2-horas-diarias\/\">o habito de trabalhar em p&eacute;,<\/a> que vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil e no mundo, pode trazer<a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/elements.com.br\/blogs\/artigos\/a-prova-de-que-trabalhar-em-pe-reduz-riscos-de-saude\"> diversos benef&iacute;cios<\/a> para a sa&uacute;de e a produtividade dos profissionais que passam muitas horas sentados em frente ao computador.&nbsp;<\/p>\n<p data-ccp-border-top=\"0px none \" data-ccp-padding-top=\"0px\" data-ccp-border-bottom=\"0px none \" data-ccp-padding-bottom=\"0px\">De acordo com <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/drauziovarella.uol.com.br\/atividade-fisica\/por-que-passar-muito-tempo-sentado-e-prejudicial-a-saude\/\">estudos cient&iacute;ficos,<\/a> ficar muito tempo sentado pode aumentar o risco de obesidade, diabetes, doen&ccedil;as cardiovasculares e c&acirc;ncer, al&eacute;m de causar dores nas costas, na coluna e nos ombros. Por outro lado, trabalhar em p&eacute; pode ajudar a reduzir os n&iacute;veis de a&ccedil;&uacute;car no sangue,&nbsp;queimar mais calorias, melhorar a postura, a circula&ccedil;&atilde;o e a respira&ccedil;&atilde;o, e at&eacute; mesmo prolongar a expectativa de vida.<\/p>\n<p data-ccp-border-top=\"0px none \" data-ccp-padding-top=\"0px\" data-ccp-border-bottom=\"0px none \" data-ccp-padding-bottom=\"0px\"><strong>Mas como fazer essa mudan&ccedil;a de h&aacute;bito sem prejudicar o conforto e a ergonomia no ambiente de trabalho?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n<p data-ccp-border-top=\"0px none \" data-ccp-padding-top=\"0px\" data-ccp-border-bottom=\"0px none \" data-ccp-padding-bottom=\"0px\">Para Valeria Brand, especialista em P&amp;D da empresa Elements, especializada na venda e produ&ccedil;&atilde;o de m&oacute;veis ergon&ocirc;micos<strong>, <\/strong>a resposta para essa pergunta est&aacute; nas mesas com regulagem de altura, que permitem alternar entre as posi&ccedil;&otilde;es sentada e em p&eacute; com o toque de um bot&atilde;o. &ldquo;Essas mesas, tamb&eacute;m chamadas de <em>standing desks<\/em>, s&atilde;o ajust&aacute;veis de acordo com a altura e a prefer&ecirc;ncia de cada usu&aacute;rio, e podem se adaptar a qualquer espa&ccedil;o e estilo&rdquo;, explica Valeria.&nbsp;<\/p>\n<p data-ccp-border-top=\"0px none \" data-ccp-padding-top=\"0px\" data-ccp-border-bottom=\"0px none \" data-ccp-padding-bottom=\"0px\">As mesas com regulagem de altura el&eacute;trica s&atilde;o uma op&ccedil;&atilde;o moderna, minimalista e tecnol&oacute;gica. &ldquo;Algumas op&ccedil;&otilde;es j&aacute; possuem motoriza&ccedil;&atilde;o dupla, mem&oacute;ria para quatro posi&ccedil;&otilde;es, e ainda permitem personalizar o tampo com cores e tamanhos variados&rdquo;, destaca a especialista da<a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/elements.com.br\/\"> Elements.&nbsp;<\/a>&nbsp;<\/p>\n<p data-ccp-border-top=\"0px none \" data-ccp-padding-top=\"0px\" data-ccp-border-bottom=\"0px none \" data-ccp-padding-bottom=\"0px\">Trabalhar em p&eacute; &eacute; uma mudan&ccedil;a de h&aacute;bitos no espa&ccedil;o de trabalho que pode trazer melhorias no foco, na energia, na criatividade e na disposi&ccedil;&atilde;o para o trabalho, al&eacute;m de redu&ccedil;&atilde;o nas dores no corpo e no estresse.&nbsp;<\/p>\n<p data-ccp-border-top=\"0px none \" data-ccp-padding-top=\"0px\" data-ccp-border-bottom=\"0px none \" data-ccp-padding-bottom=\"0px\">&nbsp;<\/p>\n<p data-ccp-border-top=\"0px none \" data-ccp-padding-top=\"0px\" data-ccp-border-bottom=\"0px none \" data-ccp-padding-bottom=\"0px\">&nbsp;<\/p>\n<p data-ccp-border-top=\"0px none \" data-ccp-padding-top=\"0px\">&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img src='https:\/\/api.dino.com.br\/v2\/news\/tr\/295591?partnerId=3197' alt=\"\" style=\"border:0px;width:1px;height:1px;\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Segundo especialistas, o habito de trabalhar em p&eacute;, que vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil e no mundo, pode trazer diversos benef&iacute;cios para a sa&uacute;de e a produtividade dos profissionais que passam muitas horas sentados em frente ao computador.&nbsp; De acordo com estudos cient&iacute;ficos, ficar muito tempo sentado pode aumentar o risco de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":13954,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-13953","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - 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