{"id":16670,"date":"2024-05-09T12:48:29","date_gmt":"2024-05-09T15:48:29","guid":{"rendered":"https:\/\/ocanal.com\/noticias\/corporativas\/vitaminas-ajudam-a-driblar-os-riscos-do-outono\/"},"modified":"2024-05-09T12:48:29","modified_gmt":"2024-05-09T15:48:29","slug":"vitaminas-ajudam-a-driblar-os-riscos-do-outono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ocanal.com\/noticias\/corporativas\/vitaminas-ajudam-a-driblar-os-riscos-do-outono\/","title":{"rendered":"Vitaminas ajudam a driblar os riscos do outono"},"content":{"rendered":"<p>Com as oscila&ccedil;&otilde;es de temperatura no outono e maior probabilidade de dias frios na medida em que o inverno se aproxima, &eacute; comum o aparecimento de algumas doen&ccedil;as, entre as quais sinusites, otites, gripes e resfriados. O per&iacute;odo tamb&eacute;m &eacute; mais prop&iacute;cio para o surgimento e agravamento de problemas respirat&oacute;rios, como asma, bronquite e pneumonia. No entanto, &eacute; poss&iacute;vel driblar os riscos se crian&ccedil;as, adultos e idosos mantiverem uma alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel e, se poss&iacute;vel, aumentarem a ingest&atilde;o de algumas vitaminas por meio da suplementa&ccedil;&atilde;o.<\/p>\n<p>Vitaminas s&atilde;o necess&aacute;rias ao organismo em pequenas quantidades e, por esse motivo, s&atilde;o chamadas de micronutrientes. Classificadas de acordo com o tipo, ao todo existem 13 vitaminas envolvidas em diferentes processos org&acirc;nicos que asseguram a manuten&ccedil;&atilde;o da sa&uacute;de e, consequentemente, a qualidade de vida. Por exemplo, auxiliam na vis&atilde;o; no sistema imunol&oacute;gico e reprodutivo; no funcionamento correto de diversos &oacute;rg&atilde;os, como cora&ccedil;&atilde;o e pulm&otilde;es; no crescimento e na repara&ccedil;&atilde;o de tecidos; nas fun&ccedil;&otilde;es celulares e em in&uacute;meras outras necessidades do organismo.<\/p>\n<p>A principal fun&ccedil;&atilde;o das vitaminas e dos sais minerais, entretanto, &eacute; auxiliar na manuten&ccedil;&atilde;o das fun&ccedil;&otilde;es biol&oacute;gicas do organismo. &ldquo;Dessa forma, esses micronutrientes participam do metabolismo com a s&iacute;ntese de enzimas e de outras mol&eacute;culas que t&ecirc;m diferentes fun&ccedil;&otilde;es para a sa&uacute;de humana&rdquo;, descreve a engenheira de alimentos Helena Sanae Kajikawa, gerente de Assuntos Cient&iacute;ficos da Yakult do Brasil.<\/p>\n<p>Embora possam ser obtidas por meio da alimenta&ccedil;&atilde;o, uma parte da popula&ccedil;&atilde;o mant&eacute;m uma alimenta&ccedil;&atilde;o desequilibrada e pouco variada. Com isso, pode ocorrer a hipovitaminose, um processo de car&ecirc;ncia de determinadas vitaminas que pode favorecer o aparecimento de doen&ccedil;as. Por isso, os especialistas costumam indicar suplementos vitam&iacute;nicos que ajudam a restaurar os n&iacute;veis adequados desses micronutrientes como, por exemplo, o Taffman-EX.<\/p>\n<p>O Taffman-EX tem como destaques a vitamina E, um antioxidante que ajuda na prote&ccedil;&atilde;o dos danos causados pelos radicais livres; e as vitaminas A e C. Al&eacute;m disso, possui importantes vitaminas do complexo B, que auxiliam no bom funcionamento do sistema imune: B1, B2, B3, B5, B6 e B12. &ldquo;Para estimular o consumo de vitaminas no outono, a Yakult acaba de lan&ccedil;ar uma campanha promocional com o Taffman-EX para toda a rede de venda domiciliar no Brasil&rdquo;, informa a gerente.&nbsp;<\/p>\n<p><strong>O papel das vitaminas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Vitamina A: auxilia a vis&atilde;o, o funcionamento do sistema imune e a regenera&ccedil;&atilde;o da pele.<\/li>\n<li>Vitamina C: ajuda na absor&ccedil;&atilde;o do ferro presente nos alimentos, no funcionamento do sistema imune e na forma&ccedil;&atilde;o do col&aacute;geno.<\/li>\n<li>Vitamina E: auxilia na prote&ccedil;&atilde;o dos danos causados pelos radicais livres.<\/li>\n<li>Vitamina B1: colabora com o metabolismo energ&eacute;tico e de prote&iacute;nas, carboidratos e gorduras.<\/li>\n<li>Vitamina B2: auxilia na forma&ccedil;&atilde;o de c&eacute;lulas vermelhas do sangue, no metabolismo do ferro e na manuten&ccedil;&atilde;o da pele e das mucosas.<\/li>\n<li>Nicotinamida (vitamina B3): colabora com o metabolismo energ&eacute;tico e a manuten&ccedil;&atilde;o da pele e das mucosas.<\/li>\n<li>Pantotenato de c&aacute;lcio (Vitamina B5 + c&aacute;lcio): auxilia no metabolismo energ&eacute;tico.<\/li>\n<li>Vitamina B6: ajuda na forma&ccedil;&atilde;o das c&eacute;lulas vermelhas no sangue, no funcionamento do sistema imune e no metabolismo de prote&iacute;nas e glicog&ecirc;nio.<\/li>\n<li>Vitamina B12: auxilia no processo de divis&atilde;o celular, no metabolismo energ&eacute;tico e no funcionamento do sistema imune.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Curiosidade<br \/><\/strong>A palavra <em>vitamin<\/em> foi criada pelo bioqu&iacute;mico polon&ecirc;s Casimir Funk, no in&iacute;cio do s&eacute;culo XX, por meio da jun&ccedil;&atilde;o dos termos &lsquo;vita&rsquo; (vida, em latim) e &lsquo;amine&rsquo; (retirada de <em>aminoacid <\/em>&ndash; amino&aacute;cido), porque o pesquisador acreditava que um amino&aacute;cido estaria presente nessas subst&acirc;ncias. Embora essa suposi&ccedil;&atilde;o n&atilde;o tenha sido confirmada cientificamente, o termo vitamina acabou sendo adotado mundialmente para designar esses micronutrientes fundamentais ao bom funcionamento do organismo.<\/p>\n<p><img src='https:\/\/api.dino.com.br\/v2\/news\/tr\/303098?partnerId=3197' alt=\"\" style=\"border:0px;width:1px;height:1px;\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com as oscila&ccedil;&otilde;es de temperatura no outono e maior probabilidade de dias frios na medida em que o inverno se aproxima, &eacute; comum o aparecimento de algumas doen&ccedil;as, entre as quais sinusites, otites, gripes e resfriados. O per&iacute;odo tamb&eacute;m &eacute; mais prop&iacute;cio para o surgimento e agravamento de problemas respirat&oacute;rios, como asma, bronquite e pneumonia. 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