{"id":1948,"date":"2023-01-20T16:37:57","date_gmt":"2023-01-20T19:37:57","guid":{"rendered":"https:\/\/ocanal.com\/noticias\/corporativas\/mais-de-36-milhoes-de-criancas-tem-excesso-de-peso\/"},"modified":"2023-01-20T16:37:57","modified_gmt":"2023-01-20T19:37:57","slug":"mais-de-36-milhoes-de-criancas-tem-excesso-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ocanal.com\/noticias\/corporativas\/mais-de-36-milhoes-de-criancas-tem-excesso-de-peso\/","title":{"rendered":"Mais de 3,6 milh\u00f5es de crian\u00e7as t\u00eam excesso de peso"},"content":{"rendered":"<p>Dados do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, <a data-mce-href=\"https:\/\/sisaps.saude.gov.br\/sisvan\/relatoriopublico\/index\" href=\"https:\/\/sisaps.saude.gov.br\/sisvan\/relatoriopublico\/index\" data-mce-selected=\"inline-boundary\">divulgados<\/a> pelo Sistema de Vigil\u00e2ncia Alimentar e Nutricional, mostram que, em 2022, mais de 3,6 milh\u00f5es de crian\u00e7as e adolescentes estavam com excesso de peso no Brasil, e 1 milh\u00e3o desses casos foram considerados como obesidade. A falta de h\u00e1bitos saud\u00e1veis \u00e9 o principal fator que impacta diretamente na sa\u00fade de todos, inclusive das crian\u00e7as e adolescentes. A obesidade contribui para o surgimento de outras doen\u00e7as, como diabetes, problemas ortop\u00e9dicos, dist\u00farbios psicol\u00f3gicos, doen\u00e7as cardiovasculares, hipertens\u00e3o, infarto e acidente vascular cerebral (AVC).<\/p>\n<p>O sedentarismo infantil cresce a cada dia, principalmente durante as f\u00e9rias. Assim, \u00e9 sempre importante ressaltar que a pr\u00e1tica esportiva traz in\u00fameros benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, dentre os quais: combate o sedentarismo, a obesidade, previne as doen\u00e7as citadas acima, estimula a conviv\u00eancia em grupos, desenvolve habilidades cognitivas, al\u00e9m de fazer bem para a autoestima e \u00e0 sa\u00fade mental.<\/p>\n<p>Durante as f\u00e9rias escolares h\u00e1 uma preocupa\u00e7\u00e3o dos pais e dos professores com a falta de atividades que movimentam o corpo, mas essas atividades devem continuar sendo incentivadas pelos pais. A professora de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica do Col\u00e9gio Acesso em Campo Largo (PR), Vania Regina Sampaio S\u00e1vio, destaca que a rotina de estudos causa cansa\u00e7o e estresse, e que o descanso durante as f\u00e9rias \u00e9 necess\u00e1rio, mas atividades f\u00edsicas devem continuar sendo realizadas. \u201c\u00c9 necess\u00e1rio realizar atividades que envolvam toda a fam\u00edlia, tais atividades precisam ser divertidas e contagiantes, realizar atividades ao ar livre \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o\u201d, enfatiza.<\/p>\n<p>Praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos \u00e9 importante para manter uma boa sa\u00fade f\u00edsica, mental, emocional e social, tanto de crian\u00e7as quanto adolescentes. A pr\u00e1tica melhora a capacidade cardiopulmonar, o desenvolvimento psicomotor de uma atividade sociabiliza\u00e7\u00e3o, a disciplina das regras do esporte, bem como a manuten\u00e7\u00e3o do peso adequado para idade. \u201cEsses s\u00e3o os principais benef\u00edcios de manter uma atividade f\u00edsica, por\u00e9m, \u00e9 necess\u00e1rio ter cuidado e n\u00e3o exagerar nessas atividades. A crian\u00e7a n\u00e3o pode entrar de f\u00e9rias e usar todo seu tempo praticando atividades f\u00edsicas. \u00c9 necess\u00e1rio um equil\u00edbrio\u201d, alerta o pediatra do Hospital Santa Cruz\/Rede D\u2019Or, \u00canio Lu\u00eds Torricillas.<\/p>\n<p><strong>Apoio dos pais<\/strong><\/p>\n<p>Atividades prazerosas, como recrea\u00e7\u00e3o, andar de bicicleta, de patins, andar, correr, fazer trilhas, enfim, existem muitas op\u00e7\u00f5es que podem ser desenvolvidas e incentivadas pelos pais, cujo apoio na pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos durante as f\u00e9rias escolares \u00e9 fundamental. \u201cRealizar exerc\u00edcios com quem amamos torna as atividades mais prazerosas, e tamb\u00e9m motiva a crian\u00e7a e o adolescente a ter uma vida mais saud\u00e1vel\u201d, destaca Vania.<\/p>\n<p>O h\u00e1bito de fazer exerc\u00edcios deve ser incorporado na rotina do dia a dia, principalmente para crian\u00e7a, pois este \u00e9 o melhor m\u00e9todo para combater a obesidade e as doen\u00e7as originadas pelo sedentarismo. \u201c\u00c9 importante ver a aptid\u00e3o que cada um de n\u00f3s temos e ter o cuidado para evitar colocar a crian\u00e7a em uma atividade que ela n\u00e3o goste. Isso vai gerar frustra\u00e7\u00e3o e desist\u00eancia. Se a crian\u00e7a n\u00e3o gosta de jogar bola, n\u00e3o adianta colocar em uma escola de futebol. Procure uma atividade que ela goste de fazer pra que isso a incentive a se manter no esporte\u201d, aconselha o m\u00e9dico.<\/p>\n<p><strong>Uso de telas<\/strong><\/p>\n<p>Com a pandemia, o n\u00famero do uso de telas (celulares, tablets, v\u00eddeo games, entre outros) por crian\u00e7as e adolescentes aumentou. O uso excessivo dessas tecnologias causa mudan\u00e7as extremas no comportamento de crian\u00e7as e adolescentes e que s\u00e3o muito significativas, pois alteram o comportamento causando irrita\u00e7\u00e3o, depress\u00e3o e dificuldade de aprendizado em muitas crian\u00e7as.<\/p>\n<p>Segundo proje\u00e7\u00e3o da <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/centrodeobesidadeediabetes.org.br\/noticias\/obesidade-deve-atingir-30-da-populacao-adulta-no-brasil-em-2030-aponta-projecao\/#:~:text=O%20Brasil%20dever%C3%A1%20ter%2C%20at%C3%A9,preven%C3%A7%C3%A3o%20e%20tratamento%20da%20obesidade.%20\" data-mce-href=\"https:\/\/centrodeobesidadeediabetes.org.br\/noticias\/obesidade-deve-atingir-30-da-populacao-adulta-no-brasil-em-2030-aponta-projecao\/#:~:text=O%20Brasil%20dever%C3%A1%20ter%2C%20at%C3%A9,preven%C3%A7%C3%A3o%20e%20tratamento%20da%20obesidade.%20\">World Obesity Federation<\/a>, at\u00e9 2030, 30% da popula\u00e7\u00e3o brasileira ser\u00e1 obesa ou estar\u00e1 com sobrepeso. \u201cQuanto mais tempo em frente \u00e0s telas, seja de computador, videogame ou televis\u00e3o, menor ser\u00e1 o interesse por atividades ao ar livre com gasto de energia, sejam elas em grupo ou individuais. \u00c9 necess\u00e1rio incentivar que as crian\u00e7as gastem essa energia, que saiam, respirem, socializem. N\u00e3o \u00e9 recomendado mandar o filho jogar v\u00eddeo game para ter um pouco de sossego\u201d, alerta o pediatra.<\/p>\n<p>\u00c9 importante que a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas seja incentivada desde a inf\u00e2ncia, mas \u00e9 preciso respeitar a vontade e a prefer\u00eancia da crian\u00e7a pela atividade escolhida. \u201cTais atividades desenvolvem um corpo saud\u00e1vel, fortalecem ossos e m\u00fasculos, aumentam a for\u00e7a e a resist\u00eancia, desenvolvem as habilidades globais, incentivam a conviv\u00eancia com outras crian\u00e7as e trabalham a comunica\u00e7\u00e3o, mas para isso essas atividades devem ser divertidas\u201d, acrescenta a professora Vania.<\/p>\n<p><strong>Brasil \u00e9 o pa\u00eds mais sedent\u00e1rio da Am\u00e9rica Latina<\/strong><\/p>\n<p>Um l<a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/saude\/noticia\/2020-11\/ibge-403-dos-adultos-sao-considerados-sedentarios-no-brasil\" data-mce-href=\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/saude\/noticia\/2020-11\/ibge-403-dos-adultos-sao-considerados-sedentarios-no-brasil\">evantamento do Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE)<\/a> mostra que 40,3% dos brasileiros s\u00e3o sedent\u00e1rios. Este n\u00famero, <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/internacional\/noticia\/2018-09\/america-latina-tem-maior-indice-de-sedentarios-brasil-lidera\" data-mce-href=\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/internacional\/noticia\/2018-09\/america-latina-tem-maior-indice-de-sedentarios-brasil-lidera\">segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade<\/a> (OMS), elenca o Brasil como o mais sedent\u00e1rio da Am\u00e9rica Latina e o quinto no ranking mundial.<\/p>\n<p>Os dados acima s\u00e3o preocupantes e a melhor forma de reduzi-los \u00e9 a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos. O pediatra do Hospital Santa Cruz\/Rede D\u2019Or, \u00canio Lu\u00eds Torricillas, enfatiza que este h\u00e1bito deve ser desenvolvido na rotina de toda a fam\u00edlia e n\u00e3o apenas para os filhos, sejam eles crian\u00e7as ou adolescentes. \u201cA crian\u00e7a precisa de um exemplo dentro de casa e deve ter algum tipo de atividade que realize junto com o pai ou com a m\u00e3e, isso contribui tamb\u00e9m proximidade e fortalecimento do v\u00ednculo familiar\u201d, destaca.<\/p>\n<p>Em 2023, para quem pretende come\u00e7ar uma atividade f\u00edsica, \u00e9 importante destacar que fique atento com a alimenta\u00e7\u00e3o e deve se manter hidratado antes e durante a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios, pois esses h\u00e1bitos ajudam a alcan\u00e7ar resultados mais satisfat\u00f3rios e a manter a sa\u00fade em dia. \u201cIncluir frutas, verduras e legumes na alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 importante, pois esses alimentos s\u00e3o ricos em vitaminas, minerais, \u00e1gua e fibras. As frutas t\u00eam sabor adocicado e protegem contra doen\u00e7as, previnem a obesidade e garantem o desenvolvimento saud\u00e1vel, tanto dos pequenos, quanto dos adultos\u201d, finaliza a professora de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica na unidade Acesso Campo Largo, Vania Regina Sampaio S\u00e1vio.<\/p>\n<p><img src='https:\/\/api.dino.com.br\/v2\/news\/tr\/279376?partnerId=3197' alt=\"\" style=\"border:0px;width:1px;height:1px;\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dados do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, divulgados pelo Sistema de Vigil\u00e2ncia Alimentar e Nutricional, mostram que, em 2022, mais de 3,6 milh\u00f5es de crian\u00e7as e adolescentes estavam com excesso de peso no Brasil, e 1 milh\u00e3o desses casos foram considerados como obesidade. 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