{"id":20916,"date":"2024-09-10T19:09:47","date_gmt":"2024-09-10T22:09:47","guid":{"rendered":"https:\/\/ocanal.com\/noticias\/corporativas\/colesterol-elevado-pode-ser-perigoso-e-exige-atencao\/"},"modified":"2024-09-10T19:09:47","modified_gmt":"2024-09-10T22:09:47","slug":"colesterol-elevado-pode-ser-perigoso-e-exige-atencao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ocanal.com\/noticias\/corporativas\/colesterol-elevado-pode-ser-perigoso-e-exige-atencao\/","title":{"rendered":"Colesterol elevado pode ser perigoso e exige aten\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>Apesar da fama de fazer mal \u00e0 sa\u00fade, o colesterol \u00e9 um nutriente essencial ao organismo. Ele est\u00e1 presente na estrutura das c\u00e9lulas, forma \u00e1cidos biliares, que atuam na digest\u00e3o, faz parte da composi\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios e da vitamina D. Como tem a textura e a apar\u00eancia de uma cera e, por ser sol\u00favel apenas em gordura, transportado e armazenado com ela, as pessoas costumam se referir ao colesterol como mais um tipo de gordura (ou lip\u00eddio). Mas a Federa\u00e7\u00e3o Brasileira de Gastroenterologia (FBG) alerta: em excesso, ele pode fazer mal.<\/p>\n<p>Apesar de todos dizerem que existe o colesterol &#8220;bom&#8221; e o &#8220;ruim&#8221;, na verdade ele \u00e9 um s\u00f3, o que muda \u00e9 o seu meio de transporte., explica a FBG. Esse transporte e o destino depende das lipoprote\u00ednas, que s\u00e3o conglomerados de prote\u00ednas, gorduras e outras subst\u00e2ncias. Elas podem ser de alta ou de baixa densidade, dependendo de sua composi\u00e7\u00e3o, com fun\u00e7\u00f5es diferentes. O colesterol presente nas lipoprote\u00ednas de baixa densidade \u00e9 chamado de LDL (do ingl\u00eas low density lipoprotein). O LDL leva o colesterol para todas as nossas c\u00e9lulas e, quando h\u00e1 excesso, ele pode se depositar nas paredes das art\u00e9rias, formando placas que aumentam o risco de infarto e acidente vascular cerebral (AVC). Esse processo \u00e9 conhecido como aterosclerose. Da\u00ed o LDL ser chamado de colesterol ruim.<\/p>\n<p>As lipoprote\u00ednas de alta densidade, ou HDL (do ingl\u00eas high density lipoprotein), por sua vez, retiram o colesterol das c\u00e9lulas para que seja eliminado. Com isso, evita o entupimento das art\u00e9rias e \u00e9 chamado de colesterol bom.<\/p>\n<p>O colesterol n\u00e3o adv\u00e9m apenas dos alimentos ingeridos, como muitos pensam. Cerca de 70% s\u00e3o produzidos pelo pr\u00f3prio f\u00edgado, enquanto apenas 30% adv\u00eam da alimenta\u00e7\u00e3o. Os compostos lip\u00eddicos que t\u00eam origem na alimenta\u00e7\u00e3o s\u00e3o absorvidos na mucosa intestinal, ap\u00f3s um processo de emulsifica\u00e7\u00e3o &#8211; dilui\u00e7\u00e3o em solu\u00e7\u00e3o aquosa, para que sejam mais facilmente digeridos, processo desempenhado pelos \u00e1cidos biliares.<\/p>\n<p>Apesar de boa parte do colesterol ter origem end\u00f3gena, aquele advindo da dieta, especialmente via consumo de gorduras saturadas, tamb\u00e9m afeta o funcionamento digestivo e as fun\u00e7\u00f5es hep\u00e1ticas para o processamento do colesterol e produ\u00e7\u00e3o biliar. \u201cPor isso \u00e9 importante limitar o consumo de gorduras saturadas (como carnes vermelhas, queijos, manteiga, \u00f3leo de coco), substituindo, quando poss\u00edvel, por gorduras insaturadas (azeite de oliva, abacate, am\u00eandoas, peixes e sementes) e equilibrando com o consumo de alimentos saud\u00e1veis e pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos\u201d, alerta o m\u00e9dico Am\u00e9rico Silverio, da FBG.<\/p>\n<p><strong>Sintomas<\/strong><\/p>\n<p>A FBG lembra que mesmo pessoas magras podem ter colesterol alto. Isso porque os n\u00edveis dele dependem muito mais da taxa de remo\u00e7\u00e3o do colesterol pelo f\u00edgado, que \u00e9 uma caracter\u00edstica gen\u00e9tica, por exemplo, se a pessoa tiver um parente de primeiro grau (pai, m\u00e3e, irm\u00e3os) com colesterol alto, a chance de ela ter colesterol alto \u00e9 maior.<\/p>\n<p>O colesterol elevado n\u00e3o costuma provocar sintomas. Por\u00e9m, quando os valores est\u00e3o extremamente elevados, \u00e9 poss\u00edvel que haja alguns sinais cl\u00ednicos, como o&nbsp; Arco C\u00f3rneo, um halo esbranqui\u00e7ado nos olhos que aparece em indiv\u00edduos abaixo de 45 anos; Xantelasmas, que s\u00e3o placas amarelas de gordura ao redor dos olhos; Xantomas, ou seja, dep\u00f3sitos de gordura amarelada na pele, em articula\u00e7\u00f5es ou tend\u00f5es, como no calcanhar.<\/p>\n<p>\u201cQuando a aterosclerose est\u00e1 avan\u00e7ada, o paciente pode ter angina (dor no peito) ou infarto e o acidente vascular cerebral\u201d, alerta dr. Am\u00e9rico Silverio.<\/p>\n<p>O diagn\u00f3stico \u00e9 feito por meio de um simples exame de sangue. \u00c9 recomendado que todas as pessoas acima de 10 anos de idade tenham o seu perfil de colesterol avaliado pelo menos uma vez por ano. Quando os pais tiveram infarto ou doen\u00e7as arteriais antes dos 55 anos, a avalia\u00e7\u00e3o deve ser feita em crian\u00e7as a partir de 2 anos.<\/p>\n<p><strong>Tratamento<\/strong><\/p>\n<p>Com o diagn\u00f3stico, o tratamento do colesterol elevado deve ser iniciado e inclui mudan\u00e7as no estilo de vida e, se necess\u00e1rio, o uso de medicamentos.<\/p>\n<p>Na alimenta\u00e7\u00e3o, por exemplo, \u00e9 preciso evitar consumir alimentos gordurosos em excesso, particularmente os de origem animal, como leite integral e derivados, gema de ovo, carnes gordas, mi\u00fados (moela, cora\u00e7\u00e3o, f\u00edgado etc), frutos do mar (camar\u00e3o, lagosta, mariscos, polvo, lula, caviar). Devem fazer parte do card\u00e1pio gr\u00e3os integrais (como farelo de aveia e farinha de linha\u00e7a); peixes ricos em \u00f4mega 3 assados, como salm\u00e3o, sardinha e arenque; alho; azeite e uva.<\/p>\n<p>A atividade f\u00edsica tamb\u00e9m \u00e9 importante. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 praticar pelo menos 30 minutos de exerc\u00edcio aer\u00f3bico leve (como caminhada, corrida, nata\u00e7\u00e3o e bicicleta) cinco vezes por semana; ou 20 a 60 minutos de atividade f\u00edsica vigorosa tr\u00eas vezes. \u00c9 importante consultar o m\u00e9dico para saber qual a intensidade e a frequ\u00eancia semanal mais indicada para cada um.<\/p>\n<p>*Este texto n\u00e3o substitui uma consulta m\u00e9dica. Em caso de d\u00favidas, consultar um profissional de sa\u00fade.<\/p>\n<p><strong>Mais informa\u00e7\u00f5es:<\/strong><\/p>\n<p><a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"mailto:imprensa@fbg.org.br\" data-mce-href=\"mailto:imprensa@fbg.org.br\">imprensa@fbg.org.br<\/a><\/p>\n<p><\/p>\n<p><img src='https:\/\/api.dino.com.br\/v2\/news\/tr\/293145?partnerId=3197' alt=\"\" style=\"border:0px;width:1px;height:1px;\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apesar da fama de fazer mal \u00e0 sa\u00fade, o colesterol \u00e9 um nutriente essencial ao organismo. Ele est\u00e1 presente na estrutura das c\u00e9lulas, forma \u00e1cidos biliares, que atuam na digest\u00e3o, faz parte da composi\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios e da vitamina D. 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