{"id":24075,"date":"2024-11-19T13:31:42","date_gmt":"2024-11-19T16:31:42","guid":{"rendered":"https:\/\/ocanal.com\/noticias\/corporativas\/suplementacao-com-feno-grego-pode-aliviar-sintomas-da-menopausa\/"},"modified":"2024-11-19T13:31:42","modified_gmt":"2024-11-19T16:31:42","slug":"suplementacao-com-feno-grego-pode-aliviar-sintomas-da-menopausa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ocanal.com\/noticias\/corporativas\/suplementacao-com-feno-grego-pode-aliviar-sintomas-da-menopausa\/","title":{"rendered":"Suplementa\u00e7\u00e3o com Feno Grego pode aliviar sintomas da menopausa"},"content":{"rendered":"

O feno-grego<\/a> (Trigonella foenum-graecum) \u00e9 uma planta amplamente estudada por suas propriedades medicinais, especialmente no que diz respeito \u00e0 sa\u00fade feminina. As sementes dessa planta s\u00e3o ricas em compostos bioativos, como saponinas, alcaloides e flavonoides, que desempenham diversos papeis no organismo. Em particular, o feno-grego tem sido associado a benef\u00edcios hormonais e metab\u00f3licos, sendo uma op\u00e7\u00e3o natural para mulheres em diferentes fases da vida, inclusive na menopausa.<\/p>\n

Um dos principais benef\u00edcios do feno-grego para mulheres na menopausa est\u00e1 relacionado ao al\u00edvio dos sintomas causados pelas flutua\u00e7\u00f5es hormonais. A diminui\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de estrog\u00eanio durante essa fase provoca sintomas como ondas de calor, irritabilidade e ressecamento \u00edntimo. Em um estudo<\/a> duplo-cego e controlado por placebo, 25% das mulheres relataram uma redu\u00e7\u00e3o nos epis\u00f3dios de fogachos, 26% tiveram melhora nos suores noturnos e 31% notaram uma melhora nos sintomas de depress\u00e3o ap\u00f3s suplementa\u00e7\u00e3o com feno-grego durante 42 dias.<\/p>\n

Al\u00e9m do al\u00edvio dos sintomas da menopausa, o feno-grego tamb\u00e9m pode auxiliar na sa\u00fade metab\u00f3lica. Durante a menopausa, muitas mulheres experimentam um aumento no risco de desenvolver condi\u00e7\u00f5es como diabetes tipo 2 e dislipidemia, devido \u00e0s altera\u00e7\u00f5es no metabolismo da glicose e nos n\u00edveis de colesterol. Uma revis\u00e3o<\/a> publicada no International Journal of Molecular Sciences em 2023, foi realizada uma an\u00e1lise de dez estudos cient\u00edficos em que foi mostrado que o feno-grego auxilia no controle dos n\u00edveis de glicose no sangue e melhora o perfil lip\u00eddico.<\/p>\n

Outro aspecto relevante do feno-grego \u00e9 seu impacto positivo na libido feminina<\/a>. Durante a menopausa, muitas mulheres relatam uma diminui\u00e7\u00e3o no desejo sexual, que pode ser causada por altera\u00e7\u00f5es hormonais. O feno-grego cont\u00e9m saponinas que t\u00eam sido estudadas por sua capacidade de estimular a produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios sexuais, como a testosterona, que desempenha um papel importante no desejo sexual e tem sua produ\u00e7\u00e3o reduzida na menopausa.<\/p>\n

A menopausa pode levar \u00e0 perda de massa magra, tornando a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica indispens\u00e1vel para prevenir esse efeito. Al\u00e9m disso, algumas suplementa\u00e7\u00f5es, como o feno-grego, podem potencializar o ganho de massa muscular<\/a>. Este suplemento auxilia na melhora da composi\u00e7\u00e3o corporal, promovendo o aumento da massa magra, a redu\u00e7\u00e3o de gordura, o fortalecimento muscular durante os exerc\u00edcios e uma recupera\u00e7\u00e3o mais r\u00e1pida e eficiente ap\u00f3s os treinos.<\/p>\n

O feno-grego tamb\u00e9m tem propriedades antioxidantes<\/a> que podem beneficiar a sa\u00fade geral de mulheres na menopausa. A a\u00e7\u00e3o antioxidante \u00e9 importante para combater o estresse oxidativo, um processo que acelera o envelhecimento celular e pode contribuir para o surgimento de doen\u00e7as cr\u00f4nicas. A inclus\u00e3o do feno-grego na dieta pode ajudar a neutralizar os radicais livres, protegendo as c\u00e9lulas dos danos oxidativos.<\/p>\n

Os estudos destacam que o feno-grego oferece uma gama de benef\u00edcios potenciais para mulheres na menopausa, desde o al\u00edvio de sintomas hormonais at\u00e9 a melhora da sa\u00fade metab\u00f3lica e sexual, se tornando uma aliada importante na promo\u00e7\u00e3o do bem-estar feminino durante essa fase da vida. Pensando nisso, a Dita Cuja desenvolveu o nutrac\u00eautico Revita, que conta com 400 mg de extrato de feno-grego padronizado, para oferecer conforto e todos esses benef\u00edcios para as mulheres, em especial para aquelas que est\u00e3o na menopausa.<\/p>\n

Para saber mais, basta acessar o site: www.ditacuja.com<\/a><\/p>\n

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