{"id":47870,"date":"2026-03-05T12:38:42","date_gmt":"2026-03-05T15:38:42","guid":{"rendered":"https:\/\/ocanal.com\/noticias\/corporativas\/excesso-de-peso-pode-intensificar-dores-cronicas\/"},"modified":"2026-03-05T12:38:42","modified_gmt":"2026-03-05T15:38:42","slug":"excesso-de-peso-pode-intensificar-dores-cronicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ocanal.com\/noticias\/corporativas\/excesso-de-peso-pode-intensificar-dores-cronicas\/","title":{"rendered":"Excesso de peso pode intensificar dores cr\u00f4nicas"},"content":{"rendered":"<p>De acordo com dados do Estudo Longitudinal da Sa\u00fade dos Idosos (ELSI-Brasil), <a rel=\"follow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.gov.br\/saude\/pt-br\/assuntos\/noticias\/2023\/dezembro\/pesquisa-aponta-que-quase-37-dos-brasileiros-acima-de-50-anos-tem-dores-cronicas\">noticiados<\/a> pelo Governo Federal, mais de 36% dos brasileiros acima dos 50 anos convivem com dores cr\u00f4nicas. A pesquisa mostra ainda que esse tipo de dor \u00e9 mais frequente entre mulheres, pessoas com artrite, dores nas costas ou na coluna, quadros depressivos e hist\u00f3rico de hospitaliza\u00e7\u00f5es e quedas.<\/p>\n<p>Em conson\u00e2ncia, o artigo &quot;The association between chronic pain and obesity&quot;, publicado pelo <a rel=\"follow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4508090\/\">PMC PubMed Central<\/a>, aponta que a obesidade \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o comum entre pessoas que vivem com dor cr\u00f4nica. O estudo indica que indiv\u00edduos com dor generalizada costumam apresentar maior percentual de gordura corporal e menor massa magra em compara\u00e7\u00e3o \u00e0queles que n\u00e3o relatam dor. Entre mulheres com fibromialgia, mais de 60% est\u00e3o ao menos com sobrepeso, e 32,2% j\u00e1 se enquadram na faixa de obesidade.<\/p>\n<p>O Dr. Erico Filev Maia, m\u00e9dico e mestre em Sa\u00fade P\u00fablica que atua com manejo cl\u00ednico de dor cr\u00f4nica, explica que a composi\u00e7\u00e3o corporal, especialmente a propor\u00e7\u00e3o entre massa gorda e massa magra, exerce influ\u00eancia multifacetada na sa\u00fade musculoesquel\u00e9tica e na percep\u00e7\u00e3o da dor.<\/p>\n<p>&quot;Estudos demonstram que a quantidade de gordura corporal \u00e9 um indicador de risco mais preciso para dor musculoesquel\u00e9tica do que o \u00cdndice de Massa Corporal (IMC) isoladamente. Mecanicamente, o excesso de gordura aumenta a carga sobre as articula\u00e7\u00f5es de sustenta\u00e7\u00e3o, como joelhos, quadris e coluna, alterando a biomec\u00e2nica e acelerando o desgaste articular&quot;, afirma.<\/p>\n<p>O m\u00e9dico ressalta ainda que o tecido adiposo \u00e9 um \u00f3rg\u00e3o endocrinologicamente ativo e que, em excesso, libera subst\u00e2ncias pr\u00f3-inflamat\u00f3rias na corrente sangu\u00ednea. Segundo ele, essa inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica de baixo grau pode sensibilizar o sistema nervoso, reduzir o limiar de dor e fazer com que est\u00edmulos normalmente indolores passem a ser percebidos como dolorosos, al\u00e9m de intensificar dores j\u00e1 existentes.<\/p>\n<p><strong>Sobrecarga mec\u00e2nica e perda de massa muscular<\/strong><\/p>\n<p>De acordo com o Dr. Erico Filev Maia, o ac\u00famulo de tecido adiposo contribui para o aumento da sobrecarga mec\u00e2nica de forma direta e indireta. Diretamente, cada quilo de peso corporal extra pode impor uma for\u00e7a de quatro a seis vezes maior sobre as articula\u00e7\u00f5es dos joelhos durante atividades como caminhar ou subir escadas. Essa carga excessiva e cont\u00ednua, explica o profissional, pode acelerar a degenera\u00e7\u00e3o da cartilagem, aumentar a press\u00e3o intra-articular e provocar altera\u00e7\u00f5es estruturais nos ossos e ligamentos. Indiretamente, o excesso de gordura est\u00e1 frequentemente associado \u00e0 menor massa muscular relativa, condi\u00e7\u00e3o conhecida como obesidade sarcop\u00eanica.<\/p>\n<p>&quot;A musculatura perde parte da sua capacidade de estabilizar as articula\u00e7\u00f5es e absorver o impacto, transferindo uma carga ainda maior para as estruturas articulares e a coluna vertebral. Isso cria um ciclo vicioso: a sobrecarga gera dor, a dor leva \u00e0 inatividade, e a inatividade contribui para a perda de massa muscular e o ganho de gordura, perpetuando e agravando o problema&quot;, detalha.<\/p>\n<p>Segundo o Dr. Erico Filev Maia, meta-an\u00e1lises confirmam associa\u00e7\u00f5es positivas e significativas entre o aumento da gordura corporal e a preval\u00eancia de dor generalizada, dor lombar e dor no joelho.<\/p>\n<p>&quot;A dor vai al\u00e9m das articula\u00e7\u00f5es de carga; a associa\u00e7\u00e3o entre gordura corporal e dor em articula\u00e7\u00f5es n\u00e3o sustentadoras, como as das m\u00e3os, tamb\u00e9m est\u00e1 presente em grande parte dos pacientes&quot;, conforme explica o m\u00e9dico. &quot;O excesso de peso acelera a progress\u00e3o de doen\u00e7as como a osteoartrite, n\u00e3o apenas pelo estresse mec\u00e2nico, mas tamb\u00e9m pela inflama\u00e7\u00e3o que degrada a cartilagem&quot;, acrescenta.<\/p>\n<p><strong>Inflama\u00e7\u00e3o sist\u00eamica e amplifica\u00e7\u00e3o da dor<\/strong><\/p>\n<p>Os processos inflamat\u00f3rios sist\u00eamicos associados \u00e0 adiposidade elevada desempenham papel central na intensifica\u00e7\u00e3o da dor cr\u00f4nica, conforme destaca o m\u00e9dico. Segundo ele, o tecido adiposo, especialmente o visceral, que fica localizado ao redor dos \u00f3rg\u00e3os, n\u00e3o atua apenas como reserva de energia, mas tamb\u00e9m como \u00f3rg\u00e3o metabolicamente ativo.<\/p>\n<p>&quot;Ele \u00e9 respons\u00e1vel pela produ\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias pr\u00f3-inflamat\u00f3rias. Em situa\u00e7\u00f5es de excesso de gordura corporal, a libera\u00e7\u00e3o desses mediadores aumenta de forma significativa, favorecendo um estado persistente de inflama\u00e7\u00e3o sist\u00eamica de baixo grau&quot;, observa o Dr. Erico Filev Maia.<\/p>\n<p>Esse estado inflamat\u00f3rio afeta diretamente o sistema nervoso, tornando os receptores mais sens\u00edveis e alterando a forma como o c\u00e9rebro processa a dor. Est\u00edmulos antes inofensivos passam a ser percebidos como dolorosos, em um processo conhecido como sensibiliza\u00e7\u00e3o central. &quot;Como consequ\u00eancia, a dor se intensifica e pode se tornar cr\u00f4nica, agravando quadros como osteoartrite, fibromialgia e lombalgia&quot;, enfatiza.<\/p>\n<p><strong>Tratamento exige abordagem individualizada e multidisciplinar<\/strong><\/p>\n<p>Uma das interven\u00e7\u00f5es mais eficazes para a redu\u00e7\u00e3o da dor \u00e9 o emagrecimento, que deve sempre ser orientado por uma equipe de profissionais, alerta o Dr. Erico Filev Maia. Segundo ele, cada caso envolve uma combina\u00e7\u00e3o \u00fanica de fatores que contribuem tanto para a dor quanto para o excesso de peso. Uma avalia\u00e7\u00e3o detalhada permite identificar a predomin\u00e2ncia de fatores mec\u00e2nicos ou inflamat\u00f3rios, a presen\u00e7a de comorbidades (como diabetes, hipertens\u00e3o ou s\u00edndrome metab\u00f3lica), o estado da massa muscular, as capacidades funcionais e as condi\u00e7\u00f5es intr\u00ednsecas de cada indiv\u00edduo.<\/p>\n<p>&quot;A avalia\u00e7\u00e3o individualizada possibilita a personaliza\u00e7\u00e3o do plano terap\u00eautico, com metas realistas e seguras, otimizando os resultados na redu\u00e7\u00e3o da dor e na melhora da fun\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de aumentar a ades\u00e3o do paciente ao tratamento em longo prazo&quot;, analisa.<\/p>\n<p>O m\u00e9dico ressalta ainda que o sucesso terap\u00eautico \u00e9 raramente alcan\u00e7ado com uma \u00fanica interven\u00e7\u00e3o. A atua\u00e7\u00e3o conjunta de m\u00e9dicos, fisioterapeutas, nutricionistas e psic\u00f3logos \u00e9 fundamental para abordar todas as dimens\u00f5es do problema.<\/p>\n<p>&quot;Al\u00e9m disso, a pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica n\u00e3o deve ser vista apenas como aliada da perda de peso, mas como pilar central no manejo da dor, na preserva\u00e7\u00e3o da massa muscular e na preven\u00e7\u00e3o da recorr\u00eancia do ganho de peso&quot;, conclui o Dr. Erico Filev Maia.<\/p>\n<p>Para mais informa\u00e7\u00f5es sobre o Dr. Erico Filev Maia, basta acessar: <a rel=\"follow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/drericofilevmaia.com.br\/\">https:\/\/drericofilevmaia.com.br\/<\/a><\/p>\n<p><img src='https:\/\/api.dino.com.br\/v2\/news\/tr\/328092?partnerId=3197' alt=\"\" style=\"border:0px;width:1px;height:1px;\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De acordo com dados do Estudo Longitudinal da Sa\u00fade dos Idosos (ELSI-Brasil), noticiados pelo Governo Federal, mais de 36% dos brasileiros acima dos 50 anos convivem com dores cr\u00f4nicas. 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