{"id":50806,"date":"2026-04-13T17:44:34","date_gmt":"2026-04-13T20:44:34","guid":{"rendered":"https:\/\/ocanal.com\/noticias\/corporativas\/luto-pode-aumentar-risco-de-doencas-e-afetar-a-saude\/"},"modified":"2026-04-13T17:44:34","modified_gmt":"2026-04-13T20:44:34","slug":"luto-pode-aumentar-risco-de-doencas-e-afetar-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ocanal.com\/noticias\/corporativas\/luto-pode-aumentar-risco-de-doencas-e-afetar-a-saude\/","title":{"rendered":"Luto pode aumentar risco de doen\u00e7as e afetar a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

O luto, experi\u00eancia inerente \u00e0 vida humana, tamb\u00e9m pode produzir efeitos significativos na sa\u00fade f\u00edsica e mental. Pesquisas cient\u00edficas recentes indicam que estados prolongados de sofrimento emocional, como depress\u00e3o e ansiedade, podem aumentar o risco de doen\u00e7as cardiovasculares. Um estudo<\/a> conduzido pelo sistema de sa\u00fade Mass General Brigham, afiliado \u00e0 Harvard University, identificou que esse aumento de risco est\u00e1 relacionado \u00e0 atividade cerebral associada ao estresse, \u00e0 desregula\u00e7\u00e3o do sistema nervoso e a processos inflamat\u00f3rios cr\u00f4nicos.<\/p>\n

Os resultados refor\u00e7am a crescente compreens\u00e3o, no campo da sa\u00fade, de que o equil\u00edbrio mental e emocional exerce influ\u00eancia direta sobre o funcionamento do organismo. Situa\u00e7\u00f5es de perda e luto, quando vividas de forma intensa ou prolongada, podem desencadear altera\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas capazes de afetar diferentes sistemas do corpo.<\/p>\n

A psic\u00f3loga Silvana Caetano, especialista em processos de luto no Grupo Zelo, explica que o sofrimento decorrente da perda deve ser compreendido como uma resposta natural do organismo. "O luto \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o biol\u00f3gica e emocional esperada diante da perda de v\u00ednculos significativos. Quando essa experi\u00eancia \u00e9 reprimida ou silenciada, pode se manifestar por meio de sintomas f\u00edsicos e psicol\u00f3gicos, associados ao aumento do estresse e \u00e0 redu\u00e7\u00e3o da imunidade", afirma.<\/p>\n

Segundo a especialista, manifesta\u00e7\u00f5es como ansiedade, altera\u00e7\u00f5es no sono e fadiga persistente s\u00e3o frequentemente relatadas por pessoas enlutadas. "O estresse prolongado pode favorecer o agravamento de condi\u00e7\u00f5es j\u00e1 existentes ou mesmo contribuir para o desenvolvimento de doen\u00e7as em indiv\u00edduos com predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica", acrescenta.<\/p>\n

A relev\u00e2ncia do tema tamb\u00e9m \u00e9 reconhecida em n\u00edvel internacional. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS)<\/a> incluiu o Transtorno de Luto Prolongado na Classifica\u00e7\u00e3o Internacional de Doen\u00e7as (CID-11), medida que ocorreu ap\u00f3s o aumento expressivo de quadros de sofrimento psicol\u00f3gico observado durante e ap\u00f3s a covid-19. O reconhecimento formal da condi\u00e7\u00e3o reflete a compreens\u00e3o de que determinadas formas de luto podem demandar acompanhamento especializado.<\/p>\n

No contexto brasileiro, em que os \u00edndices de ansiedade figuram entre os mais elevados do mundo, segundo estimativas da pr\u00f3pria OMS, especialistas apontam que perdas n\u00e3o elaboradas podem intensificar quadros de sofrimento emocional e impactar a qualidade de vida.<\/p>\n

De acordo com Silvana Caetano, o acolhimento adequado e o respeito ao tempo individual s\u00e3o fatores importantes para prevenir complica\u00e7\u00f5es. "O processo de luto exige tempo e espa\u00e7o para express\u00e3o emocional. A press\u00e3o social para que a pessoa \u2018retome a normalidade\u2019 rapidamente pode dificultar a elabora\u00e7\u00e3o da perda e intensificar o sofrimento", observa.<\/p>\n

Ela destaca ainda que rituais de despedida, pr\u00e1ticas culturais e religiosas e o suporte de redes de apoio t\u00eam papel relevante na elabora\u00e7\u00e3o da perda. "Esses elementos ajudam a reconhecer a import\u00e2ncia do v\u00ednculo e contribuem para a reorganiza\u00e7\u00e3o emocional diante da aus\u00eancia", explica.Apoio psicol\u00f3gico e espa\u00e7os de escuta<\/strong><\/p>\n

Silvana indica que iniciativas de apoio emocional e grupos de escuta podem auxiliar pessoas enlutadas a lidar com os desafios do processo de perda. Esses espa\u00e7os favorecem o compartilhamento de experi\u00eancias e permitem que sentimentos como tristeza, saudade e ang\u00fastia sejam reconhecidos e compreendidos dentro de um contexto coletivo.<\/p>\n

"O acompanhamento psicol\u00f3gico e o apoio de familiares e amigos podem contribuir para que a pessoa encontre novas formas de reorganizar a vida ap\u00f3s a perda", frisa Silvana Caetano.Sinais de alerta durante o luto<\/strong><\/p>\n

Embora o luto seja considerado um processo natural, Silvana alerta que alguns sinais podem indicar a necessidade de acompanhamento profissional. Entre eles est\u00e3o:<\/p>\n