Leia tamb\u00e9m: D\u00e9cima temporada do reality A Fazenda estreia nesta ter\u00e7a-feira (18)<\/a><\/p>\n“Eu estava mexendo no meu rolo de c\u00e2mera do meu celular e encontrei umas fotos. Senti vontade de compartilhar elas com voc\u00eas, vamos dizer assim que \u00e9 uma forma de incentivo”, iniciou ela.
\n“Tem gente que \u00e9 feliz sendo gordinho, tem gente que \u00e9 feliz sendo bem magrinho… mas tem gente que tem depress\u00e3o, baixa autoestima, devido a insatisfa\u00e7\u00e3o com a sua forma f\u00edsica. E muitas vezes a pessoa pensa: ‘eu n\u00e3o vou conseguir emagrecer nunca’ s\u00f3 que as pessoas querem coisas imediatas, emagrecer 10 kg em um m\u00eas! \u00c9 onde a pessoa fica doente, onde ela se frustra, porque n\u00e3o existe milagre e esses resultados imediatos n\u00e3o duram muito tempo. N\u00e3o d\u00e1 para manter essas dietas loucas, falo por mim mesma.”
\nEla disse tamb\u00e9m como \u00e9 dif\u00edcil lutar contra a balan\u00e7a e que j\u00e1 fez todos os tipos de dieta que uma pessoa pode imaginar.
\n“J\u00e1 fiz todo o tipo de dieta que voc\u00ea puder imaginar, dieta da sopa, da lua, Dukan… e vou falar para voc\u00eas que fui durante muitos anos bem gordinha. O que resolveu para mim foi fazer tudo da forma correta: fazendo exerc\u00edcios, reeduca\u00e7\u00e3o alimentar, comer nas horas certas e os alimentos certos. Voc\u00ea aprende, por exemplo, a n\u00e3o se desesperar quando v\u00ea uma bandeja de pudim ou uma barra de chocolate – e \u00e9 claro que o resultado n\u00e3o vem do dia para a noite”, lembrou, ap\u00f3s postar algumas fotos em seguida nos Stories.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A cantora Naiara Azevedo resolveu contar um pouco de como conseguiu emagrecer 30kg em tr\u00eas anos, atrav\u00e9s dos Stories do seu Instagram, neste s\u00e1bado (15). Leia tamb\u00e9m: D\u00e9cima temporada do reality A Fazenda estreia nesta ter\u00e7a-feira (18) “Eu estava mexendo no meu rolo de c\u00e2mera do meu celular e encontrei umas fotos. Senti vontade de […]<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":96809,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[166],"tags":[17030,828,44,15399,862,361,17031,439],"class_list":["post-96796","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-famosos","tag-antes-e-depois","tag-cantora","tag-destaque","tag-emagrecimento","tag-entrevista","tag-instagram","tag-naiara","tag-naiara-azevedo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ocanal.com\/tvefamosos\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96796","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ocanal.com\/tvefamosos\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ocanal.com\/tvefamosos\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ocanal.com\/tvefamosos\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ocanal.com\/tvefamosos\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=96796"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ocanal.com\/tvefamosos\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96796\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ocanal.com\/tvefamosos\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=96796"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ocanal.com\/tvefamosos\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=96796"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ocanal.com\/tvefamosos\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=96796"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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